Chelan01 - Stoppen met roken dagboek

best wel jammer dat er smorgens nog steeds roggels uit je keel komen na 8 dagen niet roken..... maar verder, gaat best, gisteren avond was lastig, nu ANOTHER DAY!

Ik ga het niet doen, maar aaaaarhhhhhgggg! Ik wist ook dat het onverwacht zou komen, maar aaaaaaaarrrrrrgggggggg, KUTKUTKUT!

Zo, ging ik gewoon even de hond uitlaten en onderweg een brief t.b.v. mijn ex bij hem afgooien, ja hoor, denk je van het gezeik af te zijn, krijg je out of the bleu een hele badkuip over je heengekieperd!

Right, krijg zojuist een sorry smsje, tís toch niet te geloven...... echt zo niet de moeite om daar voor te gaan roken.... waar wel voor trouwens!

Wat fijn dat ik zo op dit tijdstip tijdens een enorme trek aanval zie dat er mensen zijn die "met mij zijn" (klinkt wel erg zeg) maar die er dus blijkbaar voor zorgen dat de trek omslaat in een soort trots van haha, ik kan het, net als zij! Vooral dan degene die langer dan ik al niet roken!

Jemig, zag vandaag dat iemand al 1000 sigaretten NIET had gerookt, op de een of andere manier vond ik dat magisch.

DAT WIL IK OOK KUNNEN ZEGGEN!

Vandaag om ong.15:00 rook ik al een hele week niet meer!!!

Voelt best wel een beetje als een soort mijlpaal.

Het "plan" was eigenlijk om na mijn echtscheiding ende daarbij behorende verhuizing op afgelopen 1 mei te stoppen met roken.

Maar dat was allemaal (natuurlijk) een beetje te veel van het goede, dus mijn junkengedrag stond mijn toe om het stoppen voorlopig te reduceren tot alleen nog maar buiten roken.

Dat heb ik ook gedaan, en eerlijk gezegd, naar mijn kinderen toe voelde dat al een stuk beter, maar ik voelde ook des te beter hoe een stumper ik was.

Op mijn werk in het rookhok, ben je tenminste nog collectief stumper, maar zo alleen op je balkonnetje of trapportaaltje, in je badjas.....

Affin, na de hele echtscheiding,verbouwing, uitputting, enz. eindelijk verhuisd, en toen ik tot een beetje rust kwam, kreeg mijn lichaam de klap.

Voelde me niet zo lekker, vorrige week vrijdagmiddag KON ik niet eens meer roken (kon ik met keel onsteking nog best hoor) gestopt, en sávonds bij de dokter bleek..... dikke vette longontsteking!

Nu klaar met de peneceline en nog een paar dagen prednison te gaan (wat een zooi is dat zeg) Maar goed, ik heb geen sigaret meer aangeraakt, en ben het ook zeker niet van plan. Alhoewel de trek soms bijna niet te trekken is!

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
• Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!